Девушка подняла руки вверх. Упражнение поднимание ног. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Скручивание упражнение.
|
Приседания с подъемом рук. Упражнение потягивание вверх. Урдхва баддха. Потягивание стоя руки вверх. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\.
|
Упражнения на ноги. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног.
|
Поднимание ног лежа. Глубокий выпад вперед. Скручивание упражнение. Поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4.
|
Приседания squat. Обратные скручивания упражнение. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Вертикальные скручивания ног.
|
Поднять вверх 4. Стоя ноги на ширине плеч. Поднять вверх 4. Спина с поднятыми руками. Тадасана руки вверх стоя.
|
Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы. Пресс ноги вверх.
|
Обратные скручивания лежа на спине. Гоблет приседания. Поднять вверх 4. Упражнение поднятие ног. Упражнение подъем ног.
|
Поднять вверх 4. Упражнение хлопки. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения стоя. Поднять вверх 4.
|
Руки поднятые вверх. Тирьяка тадасана. Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Упражнение поднятие ног.
|
Упражнение низкий выпад. Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками. Подъем таза на пресс. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Подъем ноги. Выпады растяжка. Подъем ног лежа.
|
Прыжки с хлопками над головой. Вертикальныескручивани. Обратные скручивания с прямыми ногами. Женщина с поднятыми вверх руками. Поднять вверх 4.
|
Упражнения на верхний пресс. Ноги на ширине плеч. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Прыжки с поднятыми вверх руками. Подъем ног лежа.
|
Скручивание ног упражнение. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Девушка с поднятыми руками.
|
Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Подъем рук вверх. Vertical leg crunches упражнение.
|
Поднятие ног на пресс. Урдхва баддха ангулиасана. Тянемся вверх. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Упражнение потягивание вверх.
|
Выпад вперед руки вверх. Подъем ног лежа. Подъем ног лежа на спине. Тадасана поза горы йога. Упражнение поднимание ног.
|
Подъем ног вверх. Упражнения для спины стоя. Джампинг джек упражнение. Упражнение на пресс подъем таза. Поднятие ног на пресс.
|
Подъем ног лежа техника. Подтягивания утренняя гимнастика. Подтягивание вверх руками. Поднять вверх 4. Подъем таза на пресс.
|
